Clases presenciales — Karate para el bienestar (sin contacto)

Te invitamos a nuestras clases presenciales diseñadas para cuidar tu cuerpo y tu mente a través de la sabiduría del karate, siempre respetando tu ritmo. 

En nuestro dojo no practicamos karate de competición ni de contacto: aplicamos sus técnicas para mejorar la condición física, el equilibrio, la movilidad articular y los reflejos, en un ambiente cordial y libre de competitividad.

🥋 Dojo — C/ del Justícia, 8, L'Eixample, 46004 València

📅 Lunes — ⏰ 18:45–19:45

📅 Miércoles — ⏰ 19:45–20:45

📅 Viernes — ⏰ 18:45–19:45

🏫 Centro Deportivo Militar Juan Carlos I — Avinguda Comarques del País Valencià, 2, 46930 Quart de Poblet

📅 Martes — ⏰ 18:20–19:20

📅 Jueves — ⏰ 18:20–19:20

⚠️ Nota: los horarios están sujetos a cambios según el calendario.

📲 Reserva tu plaza o consulta cambios en el horario: 

📞695104641

¿Qué trabajamos?

Condición física general: fuerza funcional, resistencia y coordinación.

Equilibrio y propiocepción: ejercicios para estabilidad y prevención de caídas.

Movilidad articular: rutinas que mejoran la amplitud y salud de las articulaciones.

Reflejos y coordinación: prácticas seguras que agilizan la respuesta motora.

Respiración y concentración: técnicas para reducir el estrés y aumentar la atención.

Cómo es una clase

Cada sesión (aprox. 60 minutos) combina calentamiento, trabajo técnico adaptado (posturas, desplazamientos, bloqueos y movimientos controlados), ejercicios de movilidad y equilibrio, y estiramiento/relajación final. 

Las progresiones son individuales: avanzas según tus capacidades con seguimiento personalizado del instructor.

Para quién es

Clases pensadas para todas las edades y niveles: principiantes, personas que buscan mejorar su salud y movilidad, quienes desean actividad física sin contacto, y quienes valoran un entorno respetuoso y colaborativo.

Reserva y contacto

Reserva tu primera clase de prueba y descubre cómo el karate, sin contacto, puede transformar tu bienestar. Consulta horarios actualizados y reserva plaza clikando aqui: